डायबिटीज क्या है-विभिन्न प्रकार के मधुमेह

 डियाबेटीज क्या है|आज पूरी दुनिया में मधुमेह रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। अगर भारत की ही बात करें तो यहां 70 मिलियन से ज्यादा मरीज हैं।

बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि मधुमेह क्या है और मधुमेह को बहुत मामूली बात मानते हैं, लेकिन मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति अंदर से खोखला हो जाता है, इसीलिए इसे धीमी मृत्यु भी कहा जाता है।

बहुत से लोग जिन्हें इस बीमारी के बारे में ठीक से पता भी नहीं है, उनका दावा है कि वे आपके ब्लड शुगर के स्तर को पहले की तरह सामान्य कर सकते हैं, लेकिन वर्तमान में ऐसा कोई इलाज नहीं है जो आपके मधुमेह को सामान्य बना सके।

ब्लड शुगर लेवल को एक दिन में पूरी तरह से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, इसके लिए आपको अपने आहार, व्यायाम और रहन-सहन में बदलाव करना होगा, जिससे कुछ ही दिनों में आपका मधुमेह नियंत्रित हो जाएगा, लेकिन आपको इस दिनचर्या का पालन करना होगा। दैनिक।

आज के समय में लोगों की जीवन शैली बहुत आसान हो गई है, कोई भी मेहनत नहीं करना चाहता, पहले 40 साल से ऊपर के लोगों को मधुमेह हुआ करता था, लेकिन आज छोटे बच्चे भी मधुमेह से पीड़ित हैं, इसका कारण उनका आहार और दिनचर्या।

कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि डायबिटीज में किस तरह की डाइट लेनी चाहिए, डायबिटीज में कौन सा खाना खाना चाहिए, लेकिन सिर्फ खाने से आप डायबिटीज को कंट्रोल नहीं कर सकते, इसके साथ ही आपको एक्सरसाइज के लिए भी समय देना होगा।

अगर आप भी डायबिटीज  के प्रकार,डायबिटीज  से बचाव के तरीके, टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज  क्या है,डायबिटीज इन्सिपिडस क्या है और डायबिटीज क्या होता है आदि से संबंधित जानकारी और सुझाव चाहते हैं तो इस लेख को पूरा पढ़ें और समझें।

पहले समझें कि डायबिटीज क्या है?

जब हमारा शरीर इन्सुलिन नहीं बना पाता है या हमारा शरीर निर्मित इन्सुलिन का उपयोग नहीं कर पाता है जिसके कारण हमारे शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है तो इस स्थिति को डायबिटीज  कहते हैं।

“इंसुलिन एक प्रकार का हार्मोन है, जो आपके शरीर में शुगर को तोड़ने का काम करता है। अग्न्याशय वह है जो इंसुलिन का उत्पादन करता है। इंसुलिन का काम ब्लड शुगर को एनर्जी में बदलना है।

आइए समझते हैं कि डायबिटीज मेलिटस क्या है, यह एक प्रकार का मेटबालिक रोग है जो आपके शरीर में उच्च रक्त शर्करा का कारण बनता है। जब आपका शरीर इन्सुलिन नहीं बना पाता तो आपके खून में मौजूद शुगर नहीं टूटता, इसी वजह से मधुमेह होता है।

विभिन्न प्रकार के मधुमेह

लोग हमेशा पूछते हैं कि डायबिटीज कितने प्रकार के होते हैं, अभीडायबिटीज  केवल 2 प्रकार के होते हैं:

1. टाइप 1 डायबिटीज 

2. टाइप 2 डायबिटीज 

समझें कि टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह क्या है और क्या अंतर है।

 टाइप 1 डायबिटीज 

यह एक प्रकार की ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली आपके ही शरीर पर हमला करती है। दुनिया में 10% से ज्यादा लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं।

टाइप 1 मधुमेह में, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके अग्न्याशय की कोशिकाओं को अपने आप नष्ट कर देती है। जिससे आपके शरीर में इंसुलिन नहीं बन पाता है। अभी तक इसका कारण पता नहीं चल पाया है कि प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी ही कोशिकाओं को क्यों नष्ट कर देती है।

टाइप 2 डायबिटीज 

टाइप 2 मधुमेह में, आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, जिसके कारण आप टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित होते हैं। जब आपके शरीर में ग्लूकोज बढ़ता है, तो आपका इंसुलिन इसे रक्त से कोशिकाओं में भेजता है, जिसे वे ऊर्जा के रूप में उपयोग करते हैं।

टाइप 2 मधुमेह भी अनुवांशिक होता है। अगर आपके घर में आपके परिवार के किसी सदस्य को टाइप 2 डायबिटीज है तो आपको भी इसके होने का खतरा है। आज कल जन्मे बच्चे को भी टाइप 2 मधुमेह हो रहा है।

नोट: बहुत से लोग कहते हैं कि डायबिटीज इन्सिपिडस भी डायबिटीज मेलिटस है, लेकिन डायबिटीज इन्सिपिडस एक अलग दुर्लभ बीमारी है।इसमें आपकी किडनी पानी का संरक्षण नहीं कर पाती है, यह बीमारी किसी को भी हो सकती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मधुमेह है।

दोनों प्रकार के मधुमेह के लक्षण, कारण और उपचार अलग-अलग होते हैं। इसलिए इस लेख को पूरा पढ़ें और समझें कि इनमें क्या अंतर है। दोनों प्रकार के मधुमेह के लक्षण, कारण और उपचार अलग-अलग होते हैं। इसलिए इस लेख को पूरा पढ़ें और समझें कि टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज में क्या अंतर है

मधुमेह के लक्षण

मधुमेह के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपका रक्त शर्करा का स्तर कितना ऊंचा है। हमने ऊपर कहा है कि डायबिटीज 2 तरह की होती है, इसलिए इनके लक्षण भी एक जैसे ही होते हैं। टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण आप आसानी से महसूस कर सकते हैं लेकिन टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण आसानी से नजर नहीं आते। आइए देखते हैं डायबिटीज के लक्षण क्या हैं।

टाइप 1 मधुमेह किसी भी उम्र में हो सकता है, इसीलिए आपको बचपन में या बाद में किशोरावस्था में इसके लक्षण दिखाई देने लगते हैं। लेकिन टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण ज्यादातर 40 साल की उम्र में देखने को मिलते हैं।

टाइप 1 मधुमेह के लक्षण

जब आपका शरीर इंसुलिन नहीं बनाता है तो आपको मधुमेह के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। टाइप 1 मधुमेह के लक्षण इस प्रकार हैं:

• बार-बार भूख लगना
• थकान महसूस कर रहा हूँ
• शरीर का वजन गिरना
• धुंधली नज़र
• बार-बार चक्कर आना

ये सभी टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण हैं, अगर आपको भी ऐसे लक्षण महसूस होते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेने के तुरंत बाद अपना चेकअप कराने में संकोच न करें।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण

अधिकांश लोगों को टाइप 2 मधुमेह है लेकिन उन्हें इसके कुछ लक्षण महसूस नहीं होते हैं या वे इसके लक्षणों को नहीं जानते हैं। ज्यादातर लोगों को इसके बारे में किसी अन्य बीमारी के इलाज के दौरान पता चल जाता है, इसलिए मैं आपको सलाह देता हूं कि साल में एक बार आपके पूरे परिवार का स्वास्थ्य परीक्षण जरूर कराएं।

टाइप 2 मधुमेह के लक्षण इस प्रकार हैं:

• बार-बार प्यास लगना
• दिन में कई बार पेशाब करना
• घाव जल्दी न भरना
• हमेशा भुखा
• धुंधली दृष्टि
• तेजी से शरीर का वजन कम होना
• शरीर में झुनझुनी महसूस होना, खासकर पैरों में

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज के ज्यादातर लक्षण एक जैसे होते हैं, इसलिए अगर आपको ऐसा कुछ महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

मधुमेह के लिए जोखिम कारक

कुछ ऐसे कारक हैं जिनकी वजह से मधुमेह और भी खतरनाक हो जाता है, आइए देखें कि वे कौन से कारक हैं जो आपके मधुमेह के खतरे को बढ़ाते हैं।

• अधिक वजन या मोटापा
• अगर आपके परिवार में किसी को मधुमेह है, तो आपको भी यह हो सकता है।
• शारीरिक कार्य नहीं करना
• उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, आदि।
• अच्छा नहीं खा रहा

मधुमेह का इलाज क्या है?

हर तरह की डायबिटीज का इलाज अलग-अलग होता है, कुछ डॉक्टर आपको खाने के लिए दवा देते हैं और कुछ आपको इंजेक्शन देते हैं। दोनों तरीके हैं, आइए समझते हैं कि विभिन्न प्रकार के मधुमेह में किस प्रकार का उपचार दिया जाता है

मधुमेह प्रकार 1 का उपचार

जैसा कि आप जानते हैं कि टाइप 1 डायबिटीज में शरीर में इंसुलिन नहीं बनता है, इसीलिए इसका मुख्य इलाज इंसुलिन से ही संभव है, जिसकी सलाह डॉक्टर भी आपको देते हैं। इंसुलिन कई प्रकार के होते हैं, शायद आप नहीं जानते होंगे कि इंसुलिन मुख्य रूप से 4 प्रकार के होते हैं।

सबसे तेजी से काम करने वाला इंसुलिन, जिसे रैपिड-एक्शन इंसुलिन कहा जाता है, सिर्फ 15 मिनट के भीतर असर करना शुरू कर देता है और इसका असर लगभग 3 से 4 घंटे तक रहता है।

इंसुलिन आता है जो 30 मिनट के भीतर प्रभावी हो जाता है, जिसे शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन भी कहा जाता है, इसका प्रभाव लगभग 6 से 8 घंटे तक रहता है।

इंसुलिन का एक और प्रकार आता है जो 60 से 120 मिनट तक अपना प्रभाव दिखाता है, इसे इंटरमीडिएट-एक्टिंग इंसुलिन कहा जाता है, इसका प्रभाव आपके शरीर में 12 से 18 घंटे तक रहता है।

एक है लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन जो लगभग 1 घंटे के बाद असर दिखाता है लेकिन इसका असर आपके शरीर में 24 घंटे तक रहता है।

टाइप 2 मधुमेह के लिए उपचार

टाइप 2 मधुमेह का इलाज कई तरह से किया जाता है जैसे स्वस्थ जीवन शैली और दवा आदि।

 आप अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करके अपने मधुमेह के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं जैसे:

1. स्वस्थ भोजन खाना, जो प्रोटीन में उच्च और चीनी में कम हो।

2. रोजाना व्यायाम करने से आपके शरीर में इंसुलिन का प्रवाह बढ़ जाता है।

3. हर 3 से 4 दिन बाद अपना ब्लड शुगर लेवल नापें ताकि आप जान सकें कि दिया गया इलाज असरदार है या नहीं।

कई बार सिर्फ हेल्दी फूड और एक्सरसाइज से ही काम नहीं चलता, क्योंकि शुगर लगातार बढ़ती हुई बीमारी है। इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही अपनी दवा शुरू करें।

Drug name	Its work	Medicine name
Alpha-glucosidase inhibitors	It slows down the process of breaking down the food you eat.	Acarbose (Precose) and miglitol (Glyset)
Biguanides	Slows down the process of making glucose.	Metformin (Glucophage)
DPP-4 inhibitors	Regulates the amount of sugar in your blood, without reducing it too much.	Linagliptin (Tradjenta), saxagliptin (Onglyza), and sitagliptin (Januvia)
Glucagon-like peptides	Makes some changes in the process of making insulin in your body.	Dulaglutide (Trulicity), exenatide (Byetta), and liraglutide (Victoza)
Meglitinides	It pumped up the pancreas to produce more and more insulin	Nateglinide (Starlix) and repaglinide (Prandin)
SGLT2 inhibitors		Canagliflozin (Invokana) and dapagliflozin (Farxiga)